Rehabilitering med hjälp av kognitiv psykoterapi
Rehabilitering av psykisk stress i form av t ex ångest, depression och därav förorsakade utmattningstillstånd, sömnproblem, sociala fobier etc. sker framgångsrikt med Kognitiv Psykoterapi (KPT). Psykiskt lidande skapar problem både för drabbade och arbetsgivare, ofta i form av långa sjukskrivningar.
För att komma till rätta med psykiska stresstillstånd, har KPT visat sig vara en av de mest framgångsrika behandlingsmetoderna. Förändring av tankar och känslor leder till förändrat beteende, vilket gör individen bättre rustad att hantera psykiska påfrestningar.
KPT är situationsorienterad med individens aktuella tankeverksamhet i fokus. Terapiformen kräver aktivitet från terapeut och klient i samarbete. Hemuppgifter mellan sessionerna är ett viktigt verktyg. Behandlingstiderna är i allmänhet väsentligt kortare än med traditionella metoder.